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Diyetisyen kontrolünde çıkan sonuç. Hedefe az kaldı. 🐥🔪
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51,4 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2278 kcal
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Fett: 88,30g | Eiw: 68,19g | Kohlh: 148,42g.
Frühstück: Ananas, Sek Quark Sade, Fellas Fındık Kakao Granola. Mittagessen: Mürdüm Eriği, Harras Çiğ İç Badem. Abendessen: Izgara Tavuk, Tavuk Şnitzel, Sezar Salata Sosu, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Efes Bira, Carlsberg Bira, Kahve (Demlenmiş). mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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poncikbirhobbit's Gewichtsverlauf
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