Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2024
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76,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 58,10g | Eiw: 138,00g | Kohlh: 97,07g.
Frühstück: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Mittagessen: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), McDonald's World Famous Fries - Small, Kraft Singles Thin Slices, McDonald's Hamburger Patty. Abendessen: Shamrock Farms Low Fat Cottage Cheese, Red Onions, Member's Mark European Ciabatta Rolls, Vital Farms Eggs. Snacks/Sonstiges: Toll House Chocolate Chip Cookie, Member's Mark Honey Almond Granola , Chobani Zero Sugar Milk & Cookies, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mehr...
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konstantes Gewicht
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SasquatchActual's Gewichtsverlauf
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