Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2024
|
69,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 54,78g | Eiw: 114,03g | Kohlh: 110,98g.
Frühstück: Яичный Белок, Помидоры, Яйцо, Solvie Protein Cookies Соленая Карамель, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Шпинат, Геркулес Ясно Солнышко. Mittagessen: Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Кабачок, Помидорка Томатная Паста, Ашан Картофель, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе. Abendessen: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Руккола, Помидоры, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Авокадо Авокадо. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anastanos's Gewichtsverlauf
|