Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2009
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58,3 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2076 kcal
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Fett: 41,61g | Eiw: 84,51g | Kohlh: 331,93g.
Frühstück: Carrots, Quick Oats Instant Oatmeal GOLDEN SYRUP, Sweet 'N Low. Mittagessen: crofters soup, pear, skips , cuppa soup tomato. Abendessen: quorn peppered steak, CABBAGE, TURNIP, BROCCOLI, CAULIFLOWER, BRUSSEL SPROUTS, CARROTS, BUTTER, GRAVY. Snacks/Sonstiges: sweet and low, oate so simple, Quality Street Chocolates, RUM, lilt zero, MULLER LIGHT, FROZEN RHUBARB, TREACLE SYRUP 0.3=1 teaspoon22calories, date and walnut, MULLER LIGHT, butter, weight watches mint. mehr...
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1935 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Stehen - 6 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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LANEYLOO's Gewichtsverlauf
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