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This will be a tough week, again. Am leaving for Kinshasa this afternoon. Always difficult to fit in exercise and stay within RDI. Well, I will do my best. September is coming with new beginings.
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63,0 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 49,53g | Eiw: 48,73g | Kohlh: 115,46g.
Frühstück: orange, skim milk. Mittagessen: peanuts, white rice, mackerel, greens, orange. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Congogirl's Gewichtsverlauf
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