Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2015
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99,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1746 kcal
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Fett: 115,54g | Eiw: 66,06g | Kohlh: 115,78g.
Frühstück: PnP Fresh Cream, Clover Full Cream Fresh Milk, Health Connection Coconut Flour. Mittagessen: Feta Cheese, Cream Cheese (Low Fat), Tuna in Water (Canned), Lettuce, Tomatoes, Ina Paarman's Lime & Coriander Salad Dressing. Abendessen: Woolworths Sweet Chilli Chicken Kebabs, Avocados. Snacks/Sonstiges: Pecan Pie. mehr...
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2531 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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jespes26's Gewichtsverlauf
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