Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2024
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58,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 38,57g | Eiw: 90,02g | Kohlh: 79,86g.
Mittagessen: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, Quaker オートミール, マイプロテイン プロテイン, 卵, 鶏の胸肉（皮なし）, SSK 鯖水煮, うなぎの蒲焼き, ご飯. Abendessen: SSK 鯖味噌煮, 鶏の胸肉（皮なし）, 井村屋製菓 ゆずあずきバー. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Hihihihik9o's Gewichtsverlauf
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