Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2024
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58,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 26,40g | Eiw: 62,15g | Kohlh: 202,73g.
Mittagessen: ご飯, 塩麹, 鶏の胸肉（皮なし）. Abendessen: サラダ, 豚ロース肉（赤身のみ）, うなぎの蒲焼き, ご飯. Snacks/Sonstiges: MEGMILK 牧場の朝, マウントレーニア カフェインレス, サントリー スターバックス エスプレッソ, マウントレーニア クリーミー抹茶ラテ, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Hihihihik9o's Gewichtsverlauf
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