Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2024
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75,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 51,90g | Eiw: 191,97g | Kohlh: 44,65g.
Frühstück: Chobani Zero Sugar Milk & Cookies, Red Onions, Shamrock Farms Low Fat Cottage Cheese, Vital Farms Eggs. Mittagessen: Jennie-O Ground Turkey 93/7. Abendessen: Fairlife Protein Drink, Shamrock Farms Low Fat Cottage Cheese, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Member's Mark Bacon. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Member's Mark 1% Lowfat Milk, Pillsbury Mini Cinnamon Toast Crunch Cookies. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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SasquatchActual's Gewichtsverlauf
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