Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2024
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75,0 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 98,31g | Eiw: 155,02g | Kohlh: 80,68g.
Frühstück: Nature's Own Keto Soft White Bread, Shamrock Farms Low Fat Cottage Cheese, Vital Farms Eggs, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Chobani Zero Sugar Mixed Berry, Bananas . Mittagessen: Kraft Singles White American Cheese Slices, Red Onions, Kroger Ground Beef Chuck 80/20. Abendessen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Chobani Zero Sugar Milk & Cookies. Snacks/Sonstiges: Keto Pint Butter Pecan Ice Cream Bar, Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Better Body Foods Avocado Oil Mayo. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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SasquatchActual's Gewichtsverlauf
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