Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2024
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74,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 102,09g | Eiw: 137,13g | Kohlh: 88,11g.
Frühstück: Nature's Own Keto Soft White Bread, Vital Farms Eggs, Kikkoman Teriyaki Sauce, Member's Mark Chicken Breast. Mittagessen: Member's Mark Beef Franks. Abendessen: Sara Lee Oven Fresh Apple Pie, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Butter . Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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SasquatchActual's Gewichtsverlauf
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