Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2024
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74,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 76,52g | Eiw: 191,18g | Kohlh: 32,02g.
Frühstück: Eggs, Ground Turkey 93/7, Red Onions, Low Fat Cottage Cheese. Mittagessen: Chobani Zero Sugar Strawberry Cheesecake Yogurt. Abendessen: Nature's Own Keto Soft White Bread, Member's Mark Rotisserie Chicken Salad, Member's Mark 1% Lowfat Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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SasquatchActual's Gewichtsverlauf
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