Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2024
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74,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1948 kcal
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Fett: 86,02g | Eiw: 201,18g | Kohlh: 87,02g.
Frühstück: Eggs, Ground Turkey 93/7, Red Onions, Low Fat Cottage Cheese. Mittagessen: Chobani Zero Sugar Milk & Cookies, Alpine Fresh French Beans. Abendessen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Member's Mark Whole Milk, Red Baron Deep Dish Singles - Cheese Pizza. Snacks/Sonstiges: Member's Mark Rotisserie Seasoned Chicken Breast Bites, Vital Farms Eggs, Frigo Cheese Heads Original String Cheese. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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SasquatchActual's Gewichtsverlauf
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