Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2015
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75,3 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 56,02g | Eiw: 27,56g | Kohlh: 120,18g.
Frühstück: La Vache qui rit Light Smeerkaas, Waldkorn Waldkorn. Mittagessen: Spaghetti met Tomatensaus en Groenten. Abendessen: Witte Pens. Snacks/Sonstiges: Boni Fruitsap, Chips (Gezouten). mehr...
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2546 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Staelke's Gewichtsverlauf
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