Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2015
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110,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 29,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3214 kcal
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Fett: 144,45g | Eiw: 151,52g | Kohlh: 338,65g.
Frühstück: Butter (Salted), KFC Mashed Potatoes & Gravy, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), IHOP Whole Wheat French Toast Combo For Me, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream & Sugar (Large). Mittagessen: Macaroni or Noodles with Cheese, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Rhodes Soft Dinner Rolls, Unsweetened Iced Tea, Red Robin Cheese Burger. Abendessen: Cream Of Chicken Soup (Canned, Condensed), Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g). Snacks/Sonstiges: Skippy Creamy Peanut Butter, Sam's Club French Bread, Sam's Club French Bread. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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zapart 's Gewichtsverlauf
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