Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2024
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73,7 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 52,77g | Eiw: 182,64g | Kohlh: 110,67g.
Frühstück: Member's Mark Rotisserie Seasoned Chicken Breast Bites, Fairlife Protein Drink, Chobani Zero Sugar Milk & Cookies. Mittagessen: Publix Red Seedless Grapes, Nature's Own Keto Soft White Bread, Member's Mark Rotisserie Chicken Salad. Abendessen: White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Kikkoman Teriyaki Sauce, Member's Mark Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Buttered Air Popped Popcorn, Red Lobster Cheddar Bay Biscuits. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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SasquatchActual's Gewichtsverlauf
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