Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2024
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45,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 46,51g | Eiw: 65,25g | Kohlh: 215,15g.
Frühstück: Myllyn Paras Пшённая Каша, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Белевская Пастила Традиционная Белёвская Пастила Диетическая. Mittagessen: Бон Пари Мороженое Ягодное Пюре, Бон Пари Мороженое Арбузик, Банан, Baggins Coffee Сырники Классические . Abendessen: Снежный Городок Мороженое Сливочное Пиво. Snacks/Sonstiges: WKUP Энергетик. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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