Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2024
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57,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 29,89g | Eiw: 85,92g | Kohlh: 105,03g.
Frühstück: プロテイン ミルクチョコ, 低脂肪乳, コーヒー. Mittagessen: あら汁, かっぱ寿司 サーモン, 中トロ, かっぱ寿司 えび. Abendessen: オタフクソース お好みソース, キューピー キューピーライト, キャベツ, 卵, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, AEON 鶏ささみ, 業務スーパー チヂミ, キューピー 深煎りごまドレッシング. Snacks/Sonstiges: 森永乳業 低脂肪乳, マイプロテイン プロテイン, フタバ食品 ふんわりかき氷. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Hihihihik9o's Gewichtsverlauf
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