Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2024
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99,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 67,16g | Eiw: 150,28g | Kohlh: 111,35g.
Mittagessen: Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Aguacate. Abendessen: Heinz Ketchup sin Azúcar, Santo Corral Tortillas de Maíz con Nopal, Huevo, Avocare Aceite de Aguacate , San Juan Claras de Huevo. Snacks/Sonstiges: DIAMONDTECH Isolate 100% Pro Whey Protein, Almendras, PB Fit Peanut Butter Powder, Bimbo Pan Cero Cero, Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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JavierEch's Gewichtsverlauf
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