Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2009
|
58,3 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 30,34g | Eiw: 118,48g | Kohlh: 230,43g.
Frühstück: TREACLE SYRUP, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal. Mittagessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), BABAQUE SAUCE, mama lupins tortilla, cajun , olive oil, olive oil, mixed frozen peppers, red onion, zucchini, CABBAGE, weight watches yogurt. Abendessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), BARBAQUE SAUCE, CHEESE SLICE WEIGHT WATCHES, BRUSSEL SPROUTS, CAULIFLOWER, BROCCOLI, TURNIP, BUTTER, CABBAGE, GRAVY. Snacks/Sonstiges: MULLER LIGHT, Pears, oate so simple, Sweet 'N Low, TREACLE SYRUP 0.3=1 teaspoon22calories, lilt zero, FROZEN RHUBARB, MULLER LIGHT. mehr...
|
|
1709 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LANEYLOO's Gewichtsverlauf
|