Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2024
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73,3 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1785 kcal
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Fett: 67,75g | Eiw: 185,49g | Kohlh: 110,98g.
Frühstück: Eggs, Ground Turkey 93/7, Low Fat Cottage Cheese. Mittagessen: Bananas . Abendessen: Chick-Fil-A Small Chick-Fil-A Waffle Potato Fries, Member's Mark Nonfat Plain Greek Yogurt, Chick-Fil-A Large Dr Pepper, Chick-Fil-A 12 Ct Chick-Fil-A Nuggets. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Chobani Zero Sugar Milk & Cookies. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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SasquatchActual's Gewichtsverlauf
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