Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2024
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75,1 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 41,35g | Eiw: 148,68g | Kohlh: 172,90g.
Mittagessen: Gekookte Broccoli (Vers), Danone Magere Platte Kaas, Aldi Kippenborstfilet, Aardbeien. Abendessen: Nutella Choco, Danone Cottage Cheese, Wortelen, Komkommer (met Schil), Tomaten, Bruine Boterham, Herta Hesp Superieur . Snacks/Sonstiges: Boni Sojascheuten, Courgette, Wortelen, Boni Rode Currypasta, Boni Black Tiger Scampi, Rode Paprika, Body & Fit Smart Bar Crunchy Peanut Caramel, Nestlé Lion Mini, Snickers Snickers Mini. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Staelke's Gewichtsverlauf
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