kazachka63's Notizen, 21 Aug 24

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2024
79,3 kg Bisher verloren: 2,7 kg.    Still to go: 17,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 August 2024:
782 kcal Fett: 37,45g | Eiw: 26,84g | Kohlh: 84,32g.   Frühstück: Чай, Кофе с Молоком, Полет Зефир в Темной Глазури, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Салат Овощной с Маслом, Эконива Сыр Щучанский, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Мёд, Matti Мюсли Соленая Карамель, Данон Йогурт 2,5%, Мир Сухофруктов Орех Миндаль Ядро. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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