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111,900 Meta 1 viagem férias 06/11➡️ 99,90(sair dos 100,rs)
meta 2 viagem 29/11 98,00
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111,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 51,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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828 kcal
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Fett: 35,71g | Eiw: 52,75g | Kohlh: 74,65g.
Frühstück: Molico Leite em Pó Desnatado Total Cálcio, Abacate. Mittagessen: Costela Bovina, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Quiabo Refogado, Batata Doce, Chicória. Abendessen: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Sonstiges: Ceifeiro Semente de Chia, Morangos, Yoki Aveia em Flocos. mehr...
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konstantes Gewicht
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lu mendesramos's Gewichtsverlauf
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