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Taille: 80 (-3)
Heupen: 98 (-1)
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63,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 113,82g | Eiw: 98,31g | Kohlh: 20,19g.
Mittagessen: Oliehoorn Mayonaise, AH Kip Drumsticks Gemarineerd. Abendessen: Heinz Gezeefde Tomaten, Bosui of Lenteui, Chorizos, Rode Paprika, Lidl Grana Padano, Lidl Extra Mager Runder Gehakt, Knoflook, Kruidvat Wraps. Snacks/Sonstiges: Radijs, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Lidl Ossenworst, Oliehoorn Mayonaise, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad, Freeway Cola Zero, Koffie met Melk, Rum. mehr...
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2106 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Einkaufen - 20 Minuten, Putzen - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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