Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2024
|
88,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 55,18g | Eiw: 56,96g | Kohlh: 182,32g.
Frühstück: Русский продукт Геркулес с Малиной. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Global Village Имбирь Маринованный, 4 Сезона Смесь Летние Овощи, Freshsecret Салат Морковь по-Корейски , Яйцо, Гречка. Abendessen: Банан, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Каждый День Сырники Классические, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Freshsecret Салат Морковь по-Корейски . Snacks/Sonstiges: Лента Творог с Черникой 3,2%, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shadow2131's Gewichtsverlauf
|