Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2024
|
79,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 27,53g | Eiw: 102,38g | Kohlh: 151,00g.
Frühstück: Maxi Vita Воздушный Рис, Мой кофе с молоком, Нектарин, ВкусВилл Каша Льняная. Mittagessen: Grow Food Запеченые Овощи, Макфа Триколлини, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Atech Nutrition Protein 100% Casein, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Горбуша Соленая, Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Оладушки из кисломолочной смеси, Пятерочка Яблоко Сезонное , Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мой кофе с молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
belaten's Gewichtsverlauf
|