Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2024
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84,7 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2163 kcal
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Fett: 58,03g | Eiw: 182,28g | Kohlh: 227,73g.
Frühstück: Anchor Trim Milk, Balance 100% Whey Protein WPC/WPI, Bananas . Mittagessen: Minestrone Soup, Meadow Fresh Kalo Greek Yoghurt , Balance 100% Whey Protein WPC/WPI, Hubbards Natural Muesli. Abendessen: Bestfoods Lite Mayonnaise, Molenberg Original Toast Bread, Egg (Whole), Vegetable Frittata. Snacks/Sonstiges: Anchor Trim Milk, Balance 100% Whey Protein WPC/WPI, Wheat Bran Muffin. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Samaddhhi's Gewichtsverlauf
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