Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2024
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94,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2024:
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2485 kcal
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Fett: 71,45g | Eiw: 137,08g | Kohlh: 341,32g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Гречка. Mittagessen: Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Abendessen: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Ehrmann Grand Dessert Шоколад, Веселый Молочник Сметана 15%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Минтай Жареный, Морковь. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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