Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2024
|
67,8 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2024:
|
1423 kcal
|
Fett: 50,94g | Eiw: 74,69g | Kohlh: 170,74g.
Frühstück: Vasco Протеиновый Батончик Черничный Вкус, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника. Mittagessen: Nestle Nuts XXL Фундук, Инжир, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Uni Dan Соус Краснодарский, Макфа Макароны Отварные, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Abendessen: Pastilab Медовая Пастила Ягодный Микс, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Грейпфрут, Груша, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Макфа Макароны Отварные. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pretty_ratty's Gewichtsverlauf
|