Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2024
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64,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2024:
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1930 kcal
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Fett: 99,25g | Eiw: 97,86g | Kohlh: 165,29g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Гуакамоле. Mittagessen: Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Рис Отварной, Индейка Тушеная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Sonstiges: Lorenz Чипсы Naturals с Паприкой, Белочка Семечки, Чай, Джемы и Варенья, Магнит Персик. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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IamLime's Gewichtsverlauf
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