Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2024
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73,3 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2024:
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1974 kcal
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Fett: 92,93g | Eiw: 187,38g | Kohlh: 95,05g.
Frühstück: Vital Farms Eggs, Kroger Ground Beef Round 85/15, Kikkoman Teriyaki Sauce, Red Onions, Kroger Baby Carrots. Mittagessen: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Kikkoman Teriyaki Sauce, Avocado Vegetable Oil , White Rice, Member's Mark Boneless Skinless Chicken Thighs. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Life (Can). Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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SasquatchActual's Gewichtsverlauf
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