Woohoo!!! 177 pounds!!! Only 3 pounds until my Vegas vacation goal on 10/4!
|
80,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2011:
|
1583 kcal
|
Fett: 73,89g | Eiw: 97,77g | Kohlh: 138,30g.
Frühstück: apple, chicken leg quarter. Mittagessen: artichoke marinated, balsamic vinegar, truffle oil, chicken breast, mushrooms, tomatoes. Abendessen: spinach, quinoa pasta, Brig's Turkey/Beef Pasta Sauce. Snacks/Sonstiges: watermelon, Justin's. mehr...
|
|
2314 kcal
|
Bewegung:
Hot Yoga - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Losin25's Gewichtsverlauf
|