Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2011
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87,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2011:
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1538 kcal
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Fett: 114,68g | Eiw: 101,80g | Kohlh: 20,21g.
Frühstück: watered, coconut oil, bacon grease, egg. Mittagessen: watered, pickle, in-n-out, saag's, BelGioioso. Abendessen: Lamb Foreshank (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), water, cucumber, plain yogurt. Snacks/Sonstiges: Bel Gioioso, advantage milk choc. mehr...
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2643 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Bird Fancier's Gewichtsverlauf
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