Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2009
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58,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2217 kcal
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Fett: 47,16g | Eiw: 120,16g | Kohlh: 323,37g.
Frühstück: Quick Oats Instant Oatmeal, Sweet 'N Low, TREACLE SYRUP. Mittagessen: PEAR, CABBAGE, zucchini, red onion, mixed frozen peppers, garlic, olive oil, cajun , mama lupins tortilla, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), BARBAQUE SAUCE, CHEESE SLICE WEIGHT WATCHES, TURNIP, CAULIFLOWER, CABBAGE, BRUSSEL SPROUTS, BROCCOLI, BUTTER. Snacks/Sonstiges: BANOFFE PUDDING 2.1=170 cals, LEMON CHEESE/WEIGHT WATCHES/2=1 PORTION, LEMON CHEESE/WEIGHT WATCHES/2=1 PORTION, oate so simple, date and walnut, MULLER LIGHT, MULLER LIGHT, FROZEN RHUBARB, BANANA, Sweet 'N Low. mehr...
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2181 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Sitzen - 10 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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LANEYLOO's Gewichtsverlauf
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