Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2015
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91,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 35,88g | Eiw: 67,59g | Kohlh: 128,13g.
Frühstück: Menemen, Domatesler, Bal, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahıllı Ekmek. Abendessen: Kepekli Spagetti, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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erkankaya78's Gewichtsverlauf
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