Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2024
|
66,9 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2024:
|
1471 kcal
|
Fett: 46,00g | Eiw: 68,06g | Kohlh: 197,69g.
Frühstück: Сдобная Особа Австрийский Штрудель Персик-Маракуйя Ваниль, Савушкин Продукт Творог Зерненый Манго-Маракуйя, Просто Джем Клубничный, Мясная История Колбаса Сальчичон, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске. Mittagessen: Roshen Карамель Кислинка, Простоквашино Кефир 2,5%, Черемша, Балтийский берег Кальмары в Маринаде, Гречка Отварная, Княжеский Любимчик Крем Молочный Вишневый. Abendessen: Яблоко, Hyper Vanilla Pudding, Капуста, Самсон Стейк из Свиной Корейки в Маринаде , Рис Отварной. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pretty_ratty's Gewichtsverlauf
|