Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2024
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58,3 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2024:
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1376 kcal
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Fett: 38,27g | Eiw: 93,89g | Kohlh: 165,06g.
Frühstück: Mermelada, Mani King Pasta de Maní Natural, Risky Dit Tostadas de Arroz, Frutillas, Huevo. Mittagessen: Pan Blanco, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Granola, Frutillas, Yogur Natural. Abendessen: Pan Blanco, Salsa de Pesto, Matarazzo Fideos Tirabuzón , Espárragos, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Lupanal's Gewichtsverlauf
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