Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2015
|
72,9 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2015:
|
1610 kcal
|
Fett: 73,50g | Eiw: 42,74g | Kohlh: 190,74g.
Frühstück: Joyvalle Halfvolle Melk, Kellogg's Cornflakes. Mittagessen: Weight Watchers Jonge Kaas, LU Cracotte Tarwe. Abendessen: Mora Viandel, Heinz Tomato Ketchup, Bitterballen, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries). Snacks/Sonstiges: Napoleon Snoep, LU Cracotte Tarwe. mehr...
|
|
2560 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Staelke's Gewichtsverlauf
|