Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2011
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115,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2011:
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1694 kcal
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Fett: 35,36g | Eiw: 203,03g | Kohlh: 154,60g.
Frühstück: Protein Powder (100% Whey Protein). Mittagessen: Subway oven roasted chicken. Abendessen: Subway oven roasted chicken. Snacks/Sonstiges: TLC Chewy Granola Bars - Peanut Peanut Butter, optimum nutrition Amino energy, Almonds, protein powder. mehr...
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3789 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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KYmedic701's Gewichtsverlauf
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