Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2015
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69,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2015:
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3143 kcal
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Fett: 94,65g | Eiw: 160,79g | Kohlh: 399,37g.
Frühstück: Café, Leader Price Sucre en Morceaux, Confitures et Conserves, Pancakes Lafay , Marque Repère Lait Demi Écrémé . Mittagessen: Bolwcake Salé Petit Pois. Abendessen: Marque Repère Crème Fraîche Épaisse 15%, Tradilège Dés de Jambon, Turini Spaghetti au Blé Complet, Lay's Chips Paysannes Nature. Snacks/Sonstiges: Marque Repère Lait Demi Écrémé, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Avoine Instantanée Saveur Vanille. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Arnaud Lafay's Gewichtsverlauf
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