Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2011
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105,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2011:
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587 kcal
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Fett: 41,09g | Eiw: 39,87g | Kohlh: 12,81g.
Frühstück: coffee mate fat free creamer, Broccoli, Sour Cream, Shrimp, Butter, Onions, Cherry Tomatoes, Bell Peppers, Mushrooms, Monterey Jack Cheese, eggs. mehr...
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2706 kcal
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Bewegung:
recumbent bike - 46 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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madanjen's Gewichtsverlauf
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