Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2011
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104,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2011:
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468 kcal
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Fett: 18,06g | Eiw: 45,58g | Kohlh: 32,96g.
Frühstück: sugar free french vanilla coffee creamer, Oranges. Mittagessen: sugar free french vanilla coffee creamer, Bell Peppers, Broccoli, Onions, Shrimp. mehr...
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2829 kcal
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Bewegung:
bent knee situps - 2 Minuten, recumbent bike - 1 Stunde und 22 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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madanjen's Gewichtsverlauf
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