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Weigh in for week 4 of this 9 week program. I have lost 6.8 pounds since the beginning of this program. It's taking lots of work. But I know the only way to get to where I want is with a lot of work. Thank you everyone for the words of wisdom and encouragement. You are all the best. I want to be under 260 by Thanksgiving. The way it's going, it could be by Halloween. Let's see what happens.
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119,8 kg
Bisher verloren: 34,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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220 kcal
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Fett: 4,00g | Eiw: 6,00g | Kohlh: 43,00g.
Frühstück: YoCrunch Fruit Loops Cereal Bowl, Simple Truth Almond Milk. mehr...
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3049 kcal
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Bewegung:
Yoga - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
March on Soldier your doing awesome !
15 Okt 15 vom Mitglied: Tamarah Jo
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That's wonderful !! Keep going
15 Okt 15 vom Mitglied: poohle
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15 Okt 15 vom Mitglied: CatHerder
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15 Okt 15 vom Mitglied: snezica
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Following the program is working - great job!
15 Okt 15 vom Mitglied: jwill77nc2
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JDbowler's Gewichtsverlauf
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