Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2015
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135,3 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 44,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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439 kcal
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Fett: 13,36g | Eiw: 55,67g | Kohlh: 25,98g.
Frühstück: Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Elite Series - Decadent Chocolate. Mittagessen: Polaner All Fruit With Fiber - Strawberry, Nature's Own Light Honey Wheat Bread, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Borden Fat Free American Cheese Singles, Cooked Egg White, Sunny Meadow Large Grade A Fresh Eggs. mehr...
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3317 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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SDillard1's Gewichtsverlauf
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