Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2015
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104,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 25,93g | Eiw: 101,39g | Kohlh: 101,42g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Натуральный, Банан, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Красная Цена Клубника Замороженная, Леовит Батончик Апельсин для Тонуса. Mittagessen: Победа Шоколад Темная Плитка, Толстый Боцман Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. mehr...
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3186 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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nasty11b04myr's Gewichtsverlauf
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