Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2009
|
58,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
2251 kcal
|
Fett: 58,58g | Eiw: 90,88g | Kohlh: 345,29g.
Frühstück: Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal. Mittagessen: Spiced Rum Butterscotch Sauce, FRUIT CAKE . Abendessen: TURKEY, CRANBERRY SAUCE, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), carrots, Roast Beef, GRAVY, BUTTER, CAULIFLOWER, TURNIP. Snacks/Sonstiges: pepsi max, Pears, burger, BANOFFE PUDDING 2.1=170 cals, Plain or Buttermilk Biscuits (Commercial), chocolate drink, MULLER LIGHT YOGURT, date and walnut, treacle syrup. mehr...
|
|
2291 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 50 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Einkaufen - 6 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 10 Minuten, Sitzen - 5 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LANEYLOO's Gewichtsverlauf
|