Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2015
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96,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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862 kcal
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Fett: 55,28g | Eiw: 63,51g | Kohlh: 35,34g.
Frühstück: Tomatoes, Egg (Whole), Coconut Oil, Spinach. Mittagessen: Checkers Beef Biltong, Feta Cheese, Lettuce, Avocados, Tomatoes, Wimpy Cappuccino (1 Shot Espresso). Abendessen: Almonds. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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jespes26's Gewichtsverlauf
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