Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2015
93 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Oktober 2015:
2633 kcal Fett: 196,04g | Eiw: 190,01g | Kohlh: 33,25g.   Frühstück: Сыр Сметанковый 50% (Ферма), Зеленый Чай, Омлет Обычный. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Салат Овощной. Abendessen: Аквамарин Сардина в Масле, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Льняное Масло, Арахис, Мрия Желатин Мрия, Рыбий Жир из Печени Трески. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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