SeanKelly's Notizen, 14 Dez 10

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2010
165,0 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 81,5 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 14 Dezember 2010:
1275 kcal Fett: 73,06g | Eiw: 92,15g | Kohlh: 60,59g.   Mittagessen: Olive Oil, Balsamic Vinegar, Red Tomatoes, Green Leaf Lettuce, Provolone Cheese Slices, Turkey Burger. Abendessen: Spinach, Olive Oil, Onions, Mushrooms, Bell Peppers, Minced Garlic, Cream Cheese, Lean Turkey Italian Sausage, Penne, Butter, Dry Grated Parmesan Cheese. mehr...
4215 kcal Bewegung: Stationary Exercise Bicycle - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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